在日常生活當中,香蕉可謂說是最常見的水果了,也因此,很多人都不是很喜歡吃香蕉。只是,對于男人來說,吃香蕉的好處可是很多的,不相信你就來看看吧。
預防心血管疾病。當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能協調,從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
1、防癡呆。 本文來自成都九州
吃香蕉有助于提高腦力,改善學習能力,提高警覺度,防止老年癡呆癥。
2、防治抑郁癥。 copyright 66599999
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質,能使人心境變得舒暢,有助防治抑郁癥。 內容來自成都九州